「シンプルに生きてる?」 人生が輝く4つのリスト

「シンプルに生きてる?」 人生が輝く4つのリスト

人生を複雑にする理由

私たちはなぜか
過去の様々な経験から
自らの人生をついつい
複雑にしてしまうものです。

その理由は
過去の経験により
「失敗しないように」
という
自分を防御しようという
本能が働くからなのです。

人類の暮らしや文明が発展してきたのも
【同じ失敗を繰り返さない防衛本能が働く】
これの↑おかげともいえるかもしれません。

この防衛本能は
わたしたちにも
受け継がれていて
意識的に感じられない
無意識の領域に影響を与えています。

例えば、緊張をした時に
「手に汗を握る」
なんて表現がありますよね。

。o0O○O0o。o0O○O0o。o0O○O0o。o0O○O0o。
 
 わたしたちの祖先が、
 まだ文明を持つ前のこと。

 狩りの途中で危険に出くわした時に
 戦うか、逃げるか。

 これを行う為に

 掌を湿らせ、武器をしっかり
 ホールドして闘争の準備を。

 または、心拍数を上げ逃走の準備を行う為に
 「手に汗を握る」
 状態になっていったのだといわれています。

。o0O○O0o。o0O○O0o。o0O○O0o。o0O○O0o。

この防衛本能は
人類レベルでは発展に繋がっても
個人レベルでは・・・ねぇ。

無意識に刻み込まれた 防衛本能

わたしたちの無意識は、
残念ながら
否定形や肯定形の違いを認知できないのです。

前にも述べた
「手に汗握る」状態のとき

『汗をかきたくない。』
と思えば思う程汗が噴き出す。

そんな経験をした人や
そんな様子を見たことはあるかと思います。

『汗をかく』『汗をかきたくない』
この違いを認知できない自分の無意識は

汗をかかせるわけです。

こんな時には
『リラックスしている』
と、汗をかく状況と反対のイメージを持つと良いでしょう。

つまり
願望と思考を一致させると
無意識にも
よい働きを与えられるということなのです。

最後に

人生をシンプルに
生きるということは
つまりこういうこと。
という分かりやすいリストを上げておきます。

◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆

 1.思考
 2.感情
 3.言葉
 4.行動

【これら全てが一致している状態であること】

◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆

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あなたの人生がシンプルに素敵でありますように♡

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