🥕9ヶ月 離乳食🍚
料理

🥕9ヶ月 離乳食🍚

毎日大人のご飯を作るのも大変!
そこに加えて離乳食💦って
思いますよね🤣

私は、離乳食初期の頃から
大人のおかずから取り分けて
離乳食を作ってます🍚

ご飯を炊くときに
湯飲み茶碗にお米と水🍚
ついでに!人参やブロッコリー
枝豆など形が崩れない
野菜も投入!!
豆腐も別のお皿に入れて
炊いちゃいます(笑)

すると、ご飯炊き上がりと同時に
主食 (おかゆ)

10倍がゆ 7倍がゆ 5倍がゆ
水の量を調節すれば大丈夫!

主菜 たんぱく質(魚、豆腐など)

副菜 ビタミン(人参、小松菜など)

がいっぺんにできます

お味噌汁の味噌を入れる前の
野菜も使えますよ✨
食が進まなくなる
この時期😅
だしを取って野菜を煮てあげると
よく食べてくれます

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投稿者

中村 仁美
中村 仁美

茨城県

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